Najprostsze rozwiązania czy też sprzęty są najlepsze.Historia kołem się toczy i często wracamy do dawnych zapomnianych metod.Młotami,Maczugami
itp. trenuję już dobrych parę lat. Teraz widzę powolutku wracają do gry.Podobnie jak w Brazylijskim Jiu Jitsu gdy trenujesz masz okazję poznania podobnych pasjonatów jak ty ,oraz wymianę doświadczeń .Panowie z @the_barbalians robią mega robotę w promowaniu treningu balistycznego, nie mówiąc o ich wiedzy którą jest poprostu na najwyższym światowym poziomie.Jestem dumny oraz zaszczycony członkostwem w tym elitarnym gronie.
Dziękuję 
również:
@tedhammers@the.flowing.dutchman@abedkanaan @zybityszka@bamfhammer 
Od których także czerpię wiedzę oraz inspiracje.