Pierwszy trening

Przy wejściu do centrum obowiązuje pełny reżim sanitarny

  • tylko osoby bez objawów takich jak gorączka, kaszel, trudności z oddychaniem mogą osobiście zgodnie z otrzymanym terminem przyjść na szkolenia;
  • w dniu przyjścia do Centrum  należy sprawdzić temperaturę ciała i upewnić się, że jest ona właściwa;
  • należy mieć maseczkę lub innego rodzaju zasłonę ust i nosa;
  • należy przestrzegać właściwego dystansu od innych osób i pracowników centrum;
  • przed wejściem do urzędu należy zdezynfekować dłonie w miejscu wyznaczonym i wyposażonym w środek dezynfekujący;
  • ściągnięcie maseczki lub innej zasłony ust i nosa może być wykonane wyłącznie w szatni centrum
  • w trakcie przebywania na terenie centrum należy przestrzegać określonych komunikatami i oznaczeniami zasad przemieszczania się;
  • w przypadku naruszenia powyższych zasad i ustaleń wizyta w centrum nie będzie możliwa.

Co będzie ci potrzebne na pierwszym treingu:

  • Klapki (do poruszania sie na terenie klubu OBOWIĄZKOWO)
  • Spodenki oraz Koszulkę (opinające ciało)
    ODZIEŻ KOMPRESYJNA JEST DOBRYM WYBOREM PODCZAS TRENINGU GRAPPLINGU I NO-GI
    Decydując się na trening w formule No-Gi możesz zaopatrzyć się w odzież kompresyjną – np. spodenki vale tudo lub rashguard. Jest to rodzaj odzieży przylegającej do ciała, opinającej sylwetkę. W sportach parterowych znacznie zwiększa ona wygodę treningu, nie rozciąga się i nie krępuje ruchów tak jak bawełniana odzież. Ten rodzaj ubrania może się nadawać jako główny ubiór na treningi grapplingu (No-Gi) lub MMA. Ponadto technologia koszulek, pochłania nieprzyjemne zapachy, materiał sprawnie odprowadza pot i szybko wysycha. Na recepcji klubu dostępne są, obowiązujace stroje na zajeciach BJJ/MMA.

wpisowe 60zł

wpisowe zawiera; karte klubowa oraz koszulke klubową

Opłaty za trening według cennika podanego na stronie